泡一場暖洋洋的的溫泉成為人們放松身心的休閑方式之一，那么銀屑病患者可以泡溫泉嗎?

銀屑病患者泡溫泉的好處

1

有助于放松身心

泡溫泉可以使身體肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞;還可擴張血管，促進血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。對銀屑病患者來說，也有利于皮損恢復(fù)。

2

清潔皮膚

溫泉一般含有多種礦物質(zhì)，其有效成分大多為硫磺，對銀屑病都有較好的治療作用，具有清潔、促進血液循環(huán)、改善新陳代謝、發(fā)汗等作用。

3

改善微循環(huán)

在溫?zé)岬淖饔孟拢つw毛細血管得以擴張，加快血液流速，對消除皮膚表面的的角質(zhì)有重要的作用，同時對關(guān)節(jié)不適的患者也有一定的緩解。

4

補充皮膚微量元素

溫泉水含有大量微量元素也可補充皮膚中所缺的微量元素，可以有效改善組織代謝情況，加快皮損部位的恢復(fù)。

5

軟化角質(zhì)

泡溫泉能軟化角質(zhì)層，能有效去除鱗屑，一定程度上緩解瘙癢。對于靜止期的患者療效更佳。

泡溫泉的注意事項

1

控制時間

溫泉的溫度通常是36℃~38℃，泡溫泉的時間最好維持在10~20分鐘。銀屑病患者不宜過長時間，次數(shù)不宜過多。

2

及時補充水分

泡溫泉后人體水分迅速蒸發(fā)，需要多喝水，補充體內(nèi)缺失的水分。一定要注意的是：不宜空腹或太飽的時候泡溫泉。

3

放松身心

在泡溫泉時，可以合上雙眼，進行冥想，調(diào)節(jié)呼吸，這樣才能真正地釋放身心壓力!

4

及時做好保濕

泡完溫泉后，銀屑病患者一定要記得及時沖洗，抹好保濕乳。跑完溫泉后，角質(zhì)軟化，及時做好保濕能夠鎖住水分，讓皮膚更加滋潤。

5

及時清洗身體

泡完溫泉后要及時清洗身體，要注意不能使用冷水，冷熱交替，會刺激皮疹加重!不能使用堿性較強的清洗劑，不能用力揉搓皮膚!

溫馨提示

泡溫泉對銀屑病患者來說是有好處的，但也要提前詢問醫(yī)生是否可以。泡溫泉的目的是舒緩身心，如果因為泡溫泉導(dǎo)致皮疹加重，那就“得不償失”了~